抹茶

綠茶富含抗氧化劑，尤其是兒茶素，有助於保護身體免受自由基的侵害，並維持整體健康。它可以促進新陳代謝，增強脂肪燃燒，並支持心血管健康。綠茶中的咖啡因和L-茶胺酸還能提高精神警覺性，保持平靜感。經常飲用綠茶是一種溫和清爽的身心健康之道。

綠茶富含抗氧化劑，尤其是兒茶素，有助於保護身體免受自由基的侵害，並維持整體健康。它可以促進新陳代謝，增強脂肪燃燒，並支持心血管健康。綠茶中的咖啡因和L-茶胺酸還能提高精神警覺性，保持平靜感。經常飲用綠茶是一種溫和清爽的身心健康之道。